喝水后液體在體內(nèi)流動(dòng)路徑涉及生理性吞咽反射與消化道結(jié)構(gòu)，主要與食管蠕動(dòng)、胃部容納、幽門控制、腸道吸收四個(gè)環(huán)節(jié)相關(guān)。

吞咽時(shí)喉部上抬關(guān)閉氣道，食團(tuán)通過食管自上而下的節(jié)律性收縮推進(jìn)，該過程受迷走神經(jīng)調(diào)控，若存在食管痙攣可能出現(xiàn)梗阻感。

液體進(jìn)入胃腔后暫時(shí)儲(chǔ)存，胃底舒張容納液體，胃竇收縮促進(jìn)混合，胃酸分泌不會(huì)立即影響水分吸收，賁門防止反流。

胃內(nèi)液體需經(jīng)幽門括約肌分批進(jìn)入十二指腸，該結(jié)構(gòu)防止腸道過載，若存在功能性消化不良可能延緩排空速度。

水分主要在小腸通過滲透壓差被動(dòng)吸收，大腸回收剩余水分，腸道絨毛表面積與滲透壓梯度決定吸收效率。

建議少量多次飲水促進(jìn)吸收，避免快速大量飲水導(dǎo)致胃部不適，胃腸功能異常者需排查是否存在器質(zhì)性疾病。