糖尿病患者需遵循低糖、高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食原則，主要控制措施包括定時定量進餐、選擇低升糖指數(shù)食物、限制精制糖攝入、均衡搭配營養(yǎng)素。

每日三餐規(guī)律進食，避免暴飲暴食，兩餐間隔4-6小時，有助于維持血糖穩(wěn)定。建議家長為孩子準備固定分量的餐食。

優(yōu)先選擇燕麥、糙米等全谷物，以及西藍花、菠菜等非淀粉類蔬菜，這些食物消化吸收緩慢，血糖波動小。

嚴格避免含糖飲料、糕點等添加糖食品，水果選擇蘋果、藍莓等低糖品種，每日控制在200克以內(nèi)。

每餐包含優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，搭配適量堅果和乳制品，脂肪攝入以不飽和脂肪酸為主。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化食譜，定期監(jiān)測血糖變化，配合適度運動維持合理體重。