袁曉勇 副主任醫(yī)師
糖尿病人可以適量飲用低脂牛奶或無糖酸奶，選擇時(shí)需注意乳制品的含糖量和熱量攝入。
1、低脂牛奶低脂牛奶脂肪含量較低，有助于控制熱量攝入，建議選擇無添加糖的品種，每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)。
2、無糖酸奶無糖酸奶富含益生菌，有助于維持腸道健康，選購(gòu)時(shí)需確認(rèn)營(yíng)養(yǎng)成分表中碳水化合物含量低于5克/100克。
3、植物蛋白奶杏仁奶、豆?jié){等植物蛋白奶升糖指數(shù)較低，但需選擇無糖版本，注意部分品種可能添加麥芽糖糊精等升糖成分。
4、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化奶高鈣奶或維生素D強(qiáng)化奶可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，但需計(jì)入每日總碳水化合物攝入量，避免影響血糖控制。
建議糖尿病患者飲用乳制品前監(jiān)測(cè)血糖變化，將乳制品納入每日飲食計(jì)劃，與主治醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師討論個(gè)性化攝入方案。
糖尿病人的尿有什么變化
1個(gè)問答
糖尿病人可以吃湯圓嗎
1個(gè)問答
糖尿病人可以喝牛奶嗎
1個(gè)問答
糖尿病人可以做包皮手術(shù)嗎？
1個(gè)問答
糖尿病人如何改善乏力
1個(gè)問答
糖尿病人能少量飲酒嗎？
1個(gè)問答
糖尿病人能吃米飯嗎
1個(gè)問答
鹽酸氨基葡萄糖膠囊糖尿病人可以服用嗎
1個(gè)問答
糖尿病人想要孩子，有必要做孕檢嗎
1個(gè)問答
糖尿病人如何增強(qiáng)免疫力？
1個(gè)問答
腎結(jié)石的治療價(jià)格多少
1個(gè)問答
為什么陰莖會(huì)變黑
1個(gè)問答
新生兒化膿性腦膜炎能治好嗎
1個(gè)問答
腎結(jié)石疼痛的癥狀有哪些
1個(gè)問答
新生兒缺氧40分鐘會(huì)有什么后遺癥
1個(gè)問答
胃摸起來很涼的原因是什么
1個(gè)問答
怎樣治療腎下盞結(jié)石比較好
1個(gè)問答
血糖高的產(chǎn)婦月子餐的注意事項(xiàng)有哪些
1個(gè)問答
小孩夜里咳嗽白天不咳是怎么引起的
1個(gè)問答
腎有結(jié)石會(huì)影響生育嗎
1個(gè)問答
2025-07-10
2025-07-10
2025-07-10
2025-07-10
