新生兒一般3-7個月會翻身，實(shí)際時間受到個體發(fā)育差異、肌肉力量、環(huán)境刺激、家長引導(dǎo)等多種因素的影響。

每個嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉發(fā)育速度不同，早產(chǎn)兒可能比足月兒晚1-2個月掌握翻身動作。

頸部、背部及四肢肌肉力量不足會影響翻身能力，日常俯臥抬頭訓(xùn)練有助于增強(qiáng)相關(guān)肌群力量。

在安全平面上提供色彩鮮艷的玩具引導(dǎo)，或家長示范翻身動作，能促進(jìn)嬰兒主動嘗試翻身。

每天進(jìn)行2-3次俯臥練習(xí)，避免過度包裹束縛肢體活動，有助于嬰兒自然發(fā)展大運(yùn)動能力。

若超過8個月仍無翻身跡象，建議到兒科或兒童康復(fù)科評估發(fā)育情況，排除肌張力異常等病理因素。