同房時(shí)腹痛可通過調(diào)整姿勢(shì)、放松情緒、潤(rùn)滑輔助、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由生理性緊張、陰道干澀、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

不當(dāng)體位可能壓迫腹腔臟器，建議選擇側(cè)臥位等減少腹部壓力的姿勢(shì)，避免動(dòng)作過于劇烈。

焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致盆底肌群痙攣，可通過深呼吸或溫水浴放松，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。

陰道潤(rùn)滑不足可能造成摩擦疼痛，可使用水溶性潤(rùn)滑劑改善，避免含酒精或香精產(chǎn)品刺激黏膜。

持續(xù)性疼痛可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥有關(guān)，需婦科檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素或布洛芬緩解疼痛。

日常避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下同房，注意清潔衛(wèi)生，若疼痛反復(fù)出現(xiàn)或伴隨異常出血需及時(shí)就診。