李輝 主任醫(yī)師
胃燒心可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式、服用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、食管功能異常、胃部疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣避免進(jìn)食辛辣、油膩、過(guò)酸食物，減少咖啡、酒精攝入，選擇清淡易消化食物，少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、改變生活方式餐后避免立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭，控制體重，戒煙，避免穿緊身衣物減少腹壓。
3、服用抑酸藥物奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌，鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑能中和胃酸，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、就醫(yī)檢查若癥狀持續(xù)或加重，可能需胃鏡檢查排除反流性食管炎、胃潰瘍等疾病，必要時(shí)進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)。
日?？蛇m量飲用溫蜂蜜水，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，癥狀反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診評(píng)估。
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