妊娠劇吐引起胃燒心該怎么辦

博禾醫(yī)生
妊娠劇吐引起的胃燒心可通過調(diào)整飲食、少量多餐、保持體位、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。妊娠劇吐可能與激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神因素、代謝異常、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。
選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、饅頭等,避免油膩、辛辣、酸性食物刺激胃腸黏膜。適當(dāng)攝入富含維生素B6的食物如香蕉、燕麥,有助于緩解惡心感。烹飪時減少油煙刺激,食物溫度以溫?zé)釣橐恕?/p>
將每日三餐改為5-6次小份進食,每次攝入量控制在100-200克。空腹?fàn)顟B(tài)會加重胃酸分泌,餐間可適量食用蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。進食后保持坐位30分鐘再臥床,避免食物反流。
睡眠時墊高床頭15-20厘米,采用左側(cè)臥位減少胃部壓迫。日常避免彎腰、久蹲等增加腹壓的動作,穿著寬松衣物減少腹部束縛感。飯后2小時內(nèi)避免平躺,防止胃酸逆流。
少量多次飲用溫水或淡鹽水,每日總量不少于1500毫升??蛇m當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片改善口感,但避免過甜過酸。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水,需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補液鹽或靜脈補液。
維生素B6片可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能緩解嘔吐,鋁碳酸鎂咀嚼片能保護胃黏膜,多潘立酮片促進胃腸蠕動。使用藥物需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo),避免自行服用抑酸劑或止吐藥影響胎兒發(fā)育。
妊娠期出現(xiàn)持續(xù)性胃燒心伴體重下降時,應(yīng)及時就診排除妊娠期甲亢、胃炎等病理因素。日常記錄嘔吐頻率與飲食情況,保持環(huán)境通風(fēng)減少異味刺激,通過聽音樂、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力。注意觀察尿量及有無頭暈等脫水表現(xiàn),必要時住院進行營養(yǎng)支持治療。
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