來源：博禾知道
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胃燒心可通過調整飲食習慣、改變生活方式、服用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、食管功能異常、胃部疾病等原因引起。
1、調整飲食習慣避免進食辛辣、油膩、過酸食物，減少咖啡、酒精攝入，選擇清淡易消化食物，少量多餐減輕胃部負擔。
2、改變生活方式餐后避免立即平臥，睡眠時抬高床頭，控制體重，戒煙，避免穿緊身衣物減少腹壓。
3、服用抑酸藥物奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑可減少胃酸分泌，鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑能中和胃酸，建議在醫(yī)生指導下使用。
4、就醫(yī)檢查若癥狀持續(xù)或加重，可能需胃鏡檢查排除反流性食管炎、胃潰瘍等疾病，必要時進行幽門螺桿菌檢測。
日?？蛇m量飲用溫蜂蜜水，避免睡前3小時進食，癥狀反復發(fā)作應及時消化內科就診評估。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調理治療。
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