吃雪糕肚子疼可通過熱敷腹部、飲用溫水、按摩腹部、服用藥物等方式緩解。肚子疼通常由胃腸受涼、乳糖不耐受、胃腸痙攣、胃腸炎等原因引起。

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，溫度不宜過高，每次15-20分鐘，有助于緩解胃腸痙攣和疼痛。

少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水，可以幫助溫暖胃腸，緩解不適。

以肚臍為中心順時(shí)針輕輕按摩腹部，力度適中，每次5-10分鐘，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解疼痛。

胃腸受涼可能與腹部受寒、冷飲刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、顛茄片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

建議暫時(shí)禁食生冷食物，注意腹部保暖，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。