高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病，其發(fā)生機(jī)制涉及多種因素。高血壓可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、腎臟疾病等原因引起。長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致心臟、腦部、腎臟等靶器官損害，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)心腦血管事件。高血壓的治療包括生活方式干預(yù)和藥物治療，生活方式干預(yù)如控制體重、減少鹽攝入、增加運(yùn)動(dòng)等，藥物治療包括利尿劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。對(duì)于頑固性高血壓，可能需要聯(lián)合用藥或手術(shù)治療。高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服藥，并注意飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食上建議采用低鹽、低脂、高纖維的飲食模式，如多吃蔬菜水果、全谷物、魚類等，減少紅肉、加工食品的攝入。運(yùn)動(dòng)方面，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。通過綜合管理，高血壓患者可以有效控制血壓，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。