陳瑞微 副主任醫(yī)師
2023-10-17 12:24 回答了該問題
如果有腰椎間盤突出是可以吃馬鈴薯的,這種情況可以消化營養(yǎng),除了其他微量元素,并絕不會干擾薄弱,主要是不要喝啤酒,不要吃其它許多冰凍的食物,同時還要留意腰部的防寒,平常還可以多吃許多肉類和其他的蔬菜水果,同時腰椎間盤突出,可以多做拱橋飛燕活動特別聲明平時還應(yīng)該注意多休息,不能熬夜,不能做過于劇烈的運動
我有腰椎間盤突出癥,想鍛煉減肥,有什么好的鍛煉建議嗎?
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