外痔瘡可能由久坐久站、排便習慣不良、妊娠期腹壓增高、肛周靜脈曲張等原因引起，可通過溫水坐浴、藥物涂抹、硬化劑注射、痔切除術等方式治療。

長時間保持同一姿勢導致肛門局部血液循環(huán)受阻，建議每小時起身活動，避免穿緊身褲，可配合提肛運動改善癥狀。

用力排便或如廁時間過長會增加肛墊下移風險，需養(yǎng)成定時排便習慣，增加膳食纖維攝入，必要時使用乳果糖口服溶液緩解便秘。

子宮增大壓迫盆腔靜脈叢可能導致靜脈回流障礙，孕婦可采用側臥位休息，分娩后癥狀多自行緩解，嚴重時可短期使用氫化可的松軟膏。

可能與門靜脈高壓或遺傳性血管壁薄弱有關，常伴便血和肛門墜脹感，確診后可采用地奧司明片改善循環(huán)，反復發(fā)作需行吻合器痔上黏膜環(huán)切術。

日常避免辛辣刺激飲食，保持肛周清潔干燥，出現持續(xù)出血或血栓形成應及時至肛腸科就診。