血糖偏高（空腹血糖11.1mmol/L以上）可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物控制和血糖監(jiān)測等方式干預(yù)。長期高血糖可能與胰島素抵抗、2型糖尿病、胰腺疾病或遺傳因素有關(guān)。

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。每日主食控制在200-300克，分餐進食避免血糖驟升。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練。運動可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時開始運動。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇降糖方案，避免自行用藥。

建立血糖監(jiān)測記錄，包括空腹、餐前、餐后2小時及睡前血糖。定期檢測糖化血紅蛋白，評估三個月平均血糖水平。

建議內(nèi)分泌科就診完善OGTT試驗和胰島素釋放試驗，排查糖尿病分型。同時注意足部護理和定期眼科檢查，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。