近視度數(shù)一年增長(zhǎng)50度到100度較為常見(jiàn)，實(shí)際增長(zhǎng)幅度與用眼習(xí)慣、生長(zhǎng)發(fā)育階段、遺傳因素、環(huán)境光照等因素相關(guān)。

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或姿勢(shì)不良會(huì)導(dǎo)致眼肌疲勞，加速近視進(jìn)展。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，保持30厘米以上的閱讀距離。

青少年在身高快速生長(zhǎng)期，眼軸可能同步增長(zhǎng)，此時(shí)近視度數(shù)增長(zhǎng)較快。建議每3-6個(gè)月復(fù)查視力，及時(shí)調(diào)整矯正方案。

父母雙方高度近視的兒童，近視進(jìn)展概率較高。建議此類兒童從3歲起建立屈光檔案，加強(qiáng)視力監(jiān)測(cè)。

每日戶外活動(dòng)不足2小時(shí)可能影響視網(wǎng)膜多巴胺分泌，導(dǎo)致眼軸異常增長(zhǎng)。建議保證日均2小時(shí)以上自然光照射。

18歲以下青少年建議每半年進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，成年人每年復(fù)查視力，發(fā)現(xiàn)度數(shù)異常增長(zhǎng)時(shí)需排查圓錐角膜等病理性近視。