鞏麗 主治醫(yī)師
2024-05-02 13:24 回答了該問題
妊娠晚期是胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,因此應(yīng)更加注意飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白類的食物。燕窩可以在懷孕后期食用。燕窩的營(yíng)養(yǎng)含量相對(duì)較高,有利于胎兒在子宮內(nèi)的生長(zhǎng),燕窩性平味甘,對(duì)于大部分清晨嘔吐反應(yīng)較重、飲食有偏好的孕婦來說,清晨空腹食用燕窩,既可以減輕食欲異常,減少嘔吐,也保證了孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入,孕期食用可以說再合適不過了。懷孕后期最重要的事情是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃水果和蔬菜,同時(shí)注意每天休息,禁止長(zhǎng)時(shí)間熬夜,注意安心養(yǎng)胎,每天做一些戶外運(yùn)動(dòng)。
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