睡眠不足可能會影響排卵，但并非絕對導致不排卵。長期睡眠不足可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響卵巢功能。若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或備孕困難，建議及時就醫(yī)評估。

睡眠不足主要通過擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能影響排卵。該調(diào)控系統(tǒng)對晝夜節(jié)律敏感，長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致促卵泡生成素、黃體生成素等激素分泌異常，進而影響卵泡發(fā)育和排卵過程。部分女性可能出現(xiàn)黃體功能不足、卵泡發(fā)育遲緩等問題，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或縮短、經(jīng)量改變等。

少數(shù)情況下，嚴重睡眠障礙合并其他內(nèi)分泌疾病時可能直接導致無排卵。如多囊卵巢綜合征患者合并睡眠呼吸暫停綜合征，或長期輪班工作導致生物鐘紊亂者，可能出現(xiàn)持續(xù)性無排卵現(xiàn)象。這類情況通常伴隨痤瘡、多毛、肥胖等高雄激素表現(xiàn)。

建議保持規(guī)律作息，每天保證7-9小時睡眠，避免睡前使用電子設備。若調(diào)整睡眠后仍存在月經(jīng)異常，需進行性激素六項、超聲卵泡監(jiān)測等檢查。確診排卵障礙者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬膠囊、來曲唑片等促排卵藥物，或采用中醫(yī)調(diào)理改善卵巢功能。