宮頸癌術(shù)后可通過定期復(fù)查、營養(yǎng)支持、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等方式降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后保養(yǎng)主要與術(shù)后隨訪、飲食調(diào)整、生活方式、情緒管理等因素有關(guān)。

術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行婦科檢查、HPV檢測(cè)及影像學(xué)復(fù)查，通常前2年每3-6個(gè)月復(fù)查一次，3-5年每半年復(fù)查一次，5年后每年復(fù)查一次。

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適量補(bǔ)充含硒食物如堅(jiān)果，避免高脂高糖飲食。

術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，康復(fù)后逐步增加有氧運(yùn)動(dòng)如游泳，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮，加入患者互助小組獲得社會(huì)支持，保持積極心態(tài)有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。

術(shù)后需戒煙限酒，保證充足睡眠，避免過度勞累，注意會(huì)陰部清潔，出現(xiàn)異常陰道出血或疼痛需立即就醫(yī)。