剃發(fā)對改善脫發(fā)問題沒有直接作用。脫發(fā)嚴重可能與遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、精神壓力等因素有關，剃發(fā)后仍需針對病因治療。

雄激素性脫發(fā)與遺傳基因相關，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程，嚴重者可考慮毛發(fā)移植手術。

產后或更年期女性易因雌激素水平下降導致脫發(fā)?？勺襻t(yī)囑服用螺內酯片，配合使用酮康唑洗劑清潔頭皮，同時監(jiān)測甲狀腺功能。

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊健康。需檢測血清鐵蛋白等指標，補充蛋白粉、復合維生素等，配合胱氨酸片促進毛發(fā)生長。

長期焦慮會誘發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)。建議進行正念減壓訓練，短期可使用谷維素片調節(jié)植物神經，嚴重者需心理科干預。

日常注意避免過度燙染，選擇寬齒梳減少牽拉，保證每日7小時睡眠。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，應及時就診皮膚科。