醫(yī)生回答
陳科生 主任醫(yī)師
2022-05-03 07:49 回答了該問題
酸奶中含有大量的乳酸菌，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，增加腸胃動力，對于消化和吸收具有很好的幫助，酸奶是有一定的減肥效果，如果要像減肥的話，平時還應該注意在飲食方面加以控制，不要吃油煎油炸的食物，減少碳水化合物的攝入，要以清淡為主。
陳科生 主任醫(yī)師
2022-05-03 07:49 回答了該問題
酸奶中含有大量的乳酸菌，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，增加腸胃動力，對于消化和吸收具有很好的幫助，酸奶是有一定的減肥效果，如果要像減肥的話，平時還應該注意在飲食方面加以控制，不要吃油煎油炸的食物，減少碳水化合物的攝入，要以清淡為主。
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