醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
根據(jù)描述判斷，壓制自己的情緒，最好的辦法就是重新調(diào)整自己的心態(tài)，不要去在意別人想什么，最好是自己調(diào)高的糕點(diǎn)，不要太過(guò)在意，不要想太多，畢竟沒(méi)什么事情是不值得你放太大的心力的。你要告訴您自己其實(shí)根本沒(méi)人在看你，是你自己過(guò)度緊張的，練習(xí)去松懈，當(dāng)緊張的時(shí)候，馬上跑步，或者岔開(kāi)注意力
魏碧荷 主任醫(yī)師
根據(jù)描述判斷，壓制自己的情緒，最好的辦法就是重新調(diào)整自己的心態(tài)，不要去在意別人想什么，最好是自己調(diào)高的糕點(diǎn)，不要太過(guò)在意，不要想太多，畢竟沒(méi)什么事情是不值得你放太大的心力的。你要告訴您自己其實(shí)根本沒(méi)人在看你，是你自己過(guò)度緊張的，練習(xí)去松懈，當(dāng)緊張的時(shí)候，馬上跑步，或者岔開(kāi)注意力
抑郁癥的軀體化癥狀是什么
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精神分裂癥的6大幻覺(jué)癥狀
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基孔肯雅熱會(huì)有鼻塞癥狀嗎
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神經(jīng)官能癥是什么癥狀
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大腦亂了有什么癥狀
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雙向情感障礙的癥狀表現(xiàn)
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植物神經(jīng)紊亂的癥狀有哪些表現(xiàn)
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基孔肯雅熱復(fù)發(fā)癥狀和初次一樣嗎
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基孔肯雅病毒感染的癥狀與治療
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基孔肯雅熱會(huì)有腰痛癥狀嗎
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乙肝表面抗原定量偏高怎么回事
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肝炎能引起腎結(jié)石嗎
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支氣管炎發(fā)熱怎么回事
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衣原體感染會(huì)傳染嗎
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被針扎那個(gè)人乙肝三個(gè)抗體陽(yáng)性是否會(huì)感染
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乙肝患者會(huì)急性肝炎嗎
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支原體感染可以喝咖啡嗎
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孩子會(huì)不會(huì)得乙肝
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乙肝抗體滴度是怎么看的
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艾滋針頭多久就沒(méi)有傳染性了
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2025-08-12
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