纖維肌痛患者可能會(huì)出現(xiàn)晨僵癥狀，晨僵并非纖維肌痛的特異性表現(xiàn)，但常與睡眠障礙、肌肉僵硬等癥狀伴隨出現(xiàn)。纖維肌痛是一種以廣泛性肌肉疼痛、疲勞和壓痛點(diǎn)為特征的慢性疾病，晨僵可能由炎癥反應(yīng)、中樞敏化或睡眠質(zhì)量差等因素誘發(fā)。

纖維肌痛患者的晨僵通常表現(xiàn)為早晨起床時(shí)肌肉關(guān)節(jié)僵硬感，活動(dòng)后逐漸緩解。這種癥狀與夜間睡眠質(zhì)量差密切相關(guān)，患者常因疼痛或不適導(dǎo)致睡眠中斷，肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持靜止?fàn)顟B(tài)后更易出現(xiàn)僵硬。部分患者還可能伴隨疲勞、頭痛或認(rèn)知功能障礙，晨僵持續(xù)時(shí)間可從數(shù)分鐘到數(shù)小時(shí)不等。改善睡眠環(huán)境、適度熱敷和輕柔拉伸有助于緩解癥狀。

少數(shù)纖維肌痛患者的晨僵可能與其他疾病重疊，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎。這類患者除晨僵外，往往存在關(guān)節(jié)腫脹、變形等典型關(guān)節(jié)病變體征，晨僵持續(xù)時(shí)間常超過(guò)1小時(shí)且活動(dòng)后改善不明顯。若晨僵伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛、血檢異常或影像學(xué)改變，需通過(guò)風(fēng)濕因子檢測(cè)、C反應(yīng)蛋白等檢查排除其他風(fēng)濕免疫性疾病。

纖維肌痛患者出現(xiàn)晨僵時(shí)，建議保持規(guī)律作息并避免日間過(guò)度勞累，睡前可進(jìn)行溫水浴或冥想放松。選擇支撐性良好的床墊和枕頭，晨起后先進(jìn)行5-10分鐘低強(qiáng)度活動(dòng)如散步或瑜伽。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并其他疾病。日常可記錄晨僵持續(xù)時(shí)間與誘發(fā)因素，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供參考。