頸椎病的癥狀可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

避免長時間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運動。

通過熱敷、冷敷、牽引、按摩等方式緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布，肌松藥如鹽酸乙哌立松，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等緩解癥狀。

對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。

日常生活中應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時選擇合適高度的枕頭，定期進(jìn)行頸部功能鍛煉。