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哮喘病人生活要注意什么

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問題描述

哮喘病人生活要注意什么

醫(yī)生回答

馬曉斌

馬曉斌 主任醫(yī)師

哮喘病人生活需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀和保持適度運動，主要管理措施包括環(huán)境控制、藥物管理、癥狀記錄和體能鍛煉。

1、環(huán)境控制

避免接觸塵螨、花粉等過敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，使用防螨床品，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。

2、藥物管理

隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇?xì)忪F劑，長期控制藥物可選用布地奈德吸入劑或孟魯司特鈉片，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、癥狀記錄

每日使用峰流速儀監(jiān)測肺功能，記錄發(fā)作時間、誘因及用藥情況，就診時提供完整數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估病情。

4、體能鍛煉

選擇游泳、太極等低強度有氧運動，運動前充分熱身并攜帶急救藥物，避免在寒冷干燥環(huán)境中劇烈活動。

建議保持均衡飲食，適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸，避免過飽或空腹運動，定期復(fù)查調(diào)整防治方案。

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