來源：博禾知道
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哮喘病人生活需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀和保持適度運(yùn)動(dòng)，主要管理措施包括環(huán)境控制、藥物管理、癥狀記錄和體能鍛煉。
1、環(huán)境控制避免接觸塵螨、花粉等過敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，使用防螨床品，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。
2、藥物管理隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇?xì)忪F劑，長期控制藥物可選用布地奈德吸入劑或孟魯司特鈉片，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
3、癥狀記錄每日使用峰流速儀監(jiān)測肺功能，記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及用藥情況，就診時(shí)提供完整數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估病情。
4、體能鍛煉選擇游泳、太極等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并攜帶急救藥物，避免在寒冷干燥環(huán)境中劇烈活動(dòng)。
建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸，避免過飽或空腹運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查調(diào)整防治方案。
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