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納米有機硒營養(yǎng)元素水通過調節(jié)腸道菌群改善痛風癥狀的研究取得突破性進展

健康科普君

關鍵詞：腸道

近日，一項由天津衛(wèi)健委主管雜志《健康文摘》發(fā)表的研究顯示，納米有機硒營養(yǎng)元素水在改善痛風癥狀方面表現(xiàn)出顯著效果。該研究成果由國際基因營養(yǎng)康復醫(yī)學研究中心通過科學實驗證實，每日飲用含特定濃度納米有機硒的營養(yǎng)元素水，可有效降低血尿酸水平、減輕炎癥反應，并通過調節(jié)腸道菌群平衡發(fā)揮防治作用。

痛風是一種由于嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少導致血尿酸升高、尿酸鹽結晶沉積引發(fā)的關節(jié)炎，嚴重影響患者生活質量。近年來，腸道菌群與痛風的關系成為研究熱點?？蒲腥藛T在探索納米有機硒營養(yǎng)元素水通過調節(jié)腸道菌群改善痛風的作用路徑，為痛風防治提供新思路和實驗依據。

研究選取2024年1月至6月期間的68名痛風患者，隨機分為實驗組和對照組各34人。實驗組每日飲用1500mL含45μg/L納米有機硒的營養(yǎng)元素水，對照組飲用等量蒸餾水，干預周期為8周。研究檢測了干預前后患者的血尿酸、炎癥因子（IL-6、TNF-α）水平，并采用16S rRNA測序技術分析腸道菌群α多樣性及主要菌群相對豐度。

結果顯示，干預后實驗組血尿酸水平從（586.2±65.3）μmol/L顯著降至（425.1±52.6）μmol/L，炎癥因子IL-6和TNF-α水平也明顯下降，且均顯著低于對照組。同時，實驗組腸道菌群Shannon指數(shù)升高、Simpson指數(shù)降低，表明菌群多樣性改善；雙歧桿菌和乳酸桿菌等有益菌豐度上升，大腸桿菌等有害菌豐度下降。對照組上述指標均無顯著變化。

研究人員指出，納米有機硒可能通過為腸道有益菌提供營養(yǎng)、抑制有害菌生長，調節(jié)菌群平衡，進而促進尿酸排泄、抑制炎癥反應，最終達到改善痛風癥狀的效果。此外，納米有機硒具有生物利用率高、毒性低等特點，在調節(jié)機體代謝和免疫功能方面潛力顯著。

本研究為痛風防治提供了新的實驗依據和應用方向，不僅豐富了痛風治療的理論基礎，也為功能性飲用水的開發(fā)與應用提供了科學支持，未來有望在臨床和健康管理實踐中發(fā)揮重要作用。

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提眉術后眼睛要多久才能恢復

提眉術后眼睛一般需要7-14天恢復，實際時間受到手術方式、個體差異、術后護理、并發(fā)癥等因素的影響。

1、手術方式

傳統(tǒng)切開法恢復較慢，微創(chuàng)縫線法或內窺鏡技術恢復更快。手術創(chuàng)傷程度直接影響組織修復速度。

2、個體差異

年輕患者恢復快于中老年患者，皮膚彈性好、代謝旺盛者消腫更快?；A疾病如糖尿病可能延緩愈合。

3、術后護理

規(guī)范冰敷可減輕腫脹，保持傷口干燥避免感染。過度用眼或揉搓可能延長恢復周期。

4、并發(fā)癥

出現(xiàn)血腫、感染等并發(fā)癥時恢復時間延長。嚴重者需二次處理，恢復期可能超過1個月。

術后建議保持頭部抬高姿勢睡眠，避免辛辣食物，遵醫(yī)囑使用抗生素眼膏并定期復查。

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒黃疸曬太陽一次曬多久

新生兒黃疸曬太陽一般每次10-15分鐘，每日2-3次，實際時長需根據日曬強度、嬰兒皮膚敏感度、黃疸程度及環(huán)境溫度調整。

1. 日曬強度：

春秋季上午9-10點或下午4-5點陽光溫和時，可適當延長至15分鐘；夏季正午陽光強烈時建議縮短至5-10分鐘，避免紫外線灼傷。

2. 皮膚狀況：

早產兒或皮膚發(fā)紅、干燥的新生兒應減少單次時長，家長需密切觀察皮膚變化，出現(xiàn)紅斑需立即停止。

3. 黃疸分級：

生理性黃疸可常規(guī)日曬，若血清膽紅素超過220μmol/L或出現(xiàn)嗜睡、拒奶等病理性黃疸表現(xiàn)，須及時就醫(yī)結合藍光治療。

4. 環(huán)境溫度：

室溫低于24℃時需在密閉陽臺進行，避免著涼；高溫天氣選擇陰涼通風處，防止脫水。

家長需讓嬰兒裸露背部或四肢均勻受光，避免直射眼睛及生殖器，曬后及時補充母乳或配方奶，若黃疸持續(xù)加重或超過2周未退應就診。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
腿腳腫是什么原因造成的

腿腳腫可能由長時間站立、高鹽飲食、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起，可通過抬高下肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、利尿劑治療等方式緩解。

1、長時間站立

長時間保持站立姿勢會導致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)重力性水腫。建議定時活動下肢，休息時抬高患肢促進血液回流。

2、高鹽飲食

鈉離子潴留會引起水鈉潴留性水腫。每日食鹽攝入量應控制在5克以內，避免腌制食品和加工食品。

3、靜脈功能不全

可能與靜脈瓣膜功能缺陷、血栓形成等因素有關，通常表現(xiàn)為晨輕暮重、皮膚色素沉著等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣等靜脈活性藥物。

4、心力衰竭

可能與心肌缺血、高血壓等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難、端坐呼吸等癥狀。需在醫(yī)生指導下使用呋塞米、螺內酯等利尿劑。

出現(xiàn)持續(xù)水腫建議及時就醫(yī)，日常注意監(jiān)測體重變化，避免穿過緊的鞋襪，適量運動促進血液循環(huán)。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
問一下得了甲亢怎么辦

甲亢可通過藥物治療、放射性碘治療、手術治療、生活方式調整等方式治療。甲亢通常由自身免疫異常、甲狀腺結節(jié)、垂體病變、碘攝入過量等原因引起。

1、藥物治療

抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶可抑制甲狀腺激素合成，β受體阻滯劑如普萘洛爾能緩解心悸等癥狀，需定期監(jiān)測肝功能與血常規(guī)。

2、放射性碘治療

通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌，適用于藥物不耐受或復發(fā)患者，治療后可能出現(xiàn)甲狀腺功能減退需終身替代治療。

3、手術治療

甲狀腺次全切除適用于甲狀腺腫大顯著或疑似惡變者，術前需用藥物控制甲狀腺功能至正常范圍，術后需監(jiān)測甲狀旁腺功能。

4、生活方式調整

限制含碘食物如海帶紫菜攝入，避免劇烈運動與情緒激動，保證高熱量高蛋白飲食，戒煙并限制咖啡因攝入。

甲亢患者應定期復查甲狀腺功能，避免自行調整藥物劑量，出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸或心悸加重時需及時就醫(yī)。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒上黃色的東西刷不掉怎么辦

牙齒上黃色的東西刷不掉可能由牙菌斑堆積、外源性色素沉積、牙釉質脫礦或氟斑牙引起，可通過超聲波潔牙、冷光美白、樹脂滲透修復或全瓷貼面等方式改善。

1. 牙菌斑堆積

長期清潔不徹底導致牙菌斑鈣化形成牙結石，需通過超聲波潔牙去除，日常使用含焦磷酸鈉的牙膏抑制礦化，配合牙線清潔鄰面。

2. 外源性色素

咖啡、茶飲等色素附著在牙面，冷光美白可分解色素分子，居家護理可選擇含過氧化脲的美白凝膠，避免吸煙等染色習慣。

3. 牙釉質脫礦

酸性環(huán)境導致釉質表層多孔結構顯露牙本質色，樹脂滲透技術可封閉微孔，使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解敏感癥狀。

4. 氟斑牙

發(fā)育期氟過量導致釉質礦化異常，中重度需全瓷貼面修復，輕度可通過微研磨聯(lián)合滲透樹脂改善色澤。

建議每年進行口腔檢查，避免橫向刷牙損傷釉質，餐后及時漱口減少色素沉積，兒童需控制含氟牙膏用量預防氟斑牙。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頭部有血管瘤怎么辦

頭部血管瘤可通過觀察隨訪、藥物治療、介入栓塞、手術切除等方式治療。頭部血管瘤通常由先天性血管發(fā)育異常、外傷刺激、激素水平變化、基因突變等原因引起。

1、觀察隨訪

體積較小且無癥狀的血管瘤可定期復查頭顱CT或MRI，監(jiān)測瘤體變化。日常避免劇烈運動和外力撞擊頭部。

2、藥物治療

嬰幼兒血管瘤可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾口服溶液、噻嗎洛爾滴眼液外敷、潑尼松片等藥物。藥物治療期間需監(jiān)測心率血壓變化。

3、介入栓塞

供血豐富的血管瘤可采用微創(chuàng)介入栓塞術，通過導管注入明膠海綿顆?；驈椈扇ψ钄嘌鳌Ｐg后可能出現(xiàn)短暫頭痛等反應。

4、手術切除

位于淺表且影響美觀的血管瘤可手術完整切除，深部重要功能區(qū)血管瘤需神經外科評估。手術可能遺留疤痕但復發(fā)率較低。

日常保持情緒穩(wěn)定，避免攝入含雌激素食物，頭部血管瘤增大或出現(xiàn)頭痛嘔吐等癥狀時應及時就醫(yī)復查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒變黃該怎么辦

牙齒變黃可通過日常清潔、專業(yè)美白、調整飲食、治療基礎疾病等方式改善，通常由色素沉積、牙釉質損傷、藥物影響、氟斑牙等原因引起。

1、日常清潔

長期吸煙、飲用咖啡或茶等深色飲料會導致外源性色素沉積。建議使用含碳酸氫鈉的牙膏，配合巴氏刷牙法，減少牙面著色。

2、專業(yè)美白

牙釉質磨損或變薄會顯露下層淡黃色牙本質。冷光美白、瓷貼面等專業(yè)治療可改善色澤，需在牙科醫(yī)生指導下進行。

3、調整飲食

四環(huán)素類抗生素或過量氟化物攝入可能導致內源性著色。減少碳酸飲料、酸性食物攝入，增加芹菜、蘋果等粗纖維食物幫助清潔。

4、治療基礎病

氟斑牙或牙髓壞死等疾病會導致牙齒變色。需治療原發(fā)病，配合過氧化脲凝膠等漂白劑，嚴重者可行全瓷冠修復。

避免長期使用含氯己定的漱口水，定期口腔檢查，兒童需家長監(jiān)督刷牙力度以防釉質損傷。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩子大牙齒全部都換嗎

兒童乳牙會逐步被恒牙替換，通常20顆乳牙會在6-12歲期間全部更換完畢，替換順序遵循下頜早于上頜、前牙早于后牙的規(guī)律。

1、乳牙更替規(guī)律

乳中切牙最早在6-7歲脫落，乳磨牙最晚在10-12歲替換，家長需定期觀察孩子換牙進度。

2、恒牙萌出時間

第一恒磨牙6歲萌出，第二恒磨牙12歲萌出，智齒17-25歲萌出，這些新增磨牙不替換任何乳牙。

3、異常情況識別

若乳牙滯留超過正常脫落時間3個月，或恒牙萌出受阻，家長需帶孩子到兒童口腔科檢查。

4、換牙期護理

避免舔舐松動乳牙，增加鈣質和優(yōu)質蛋白攝入，使用含氟牙膏預防六齡齒齲壞。

建議每半年進行口腔檢查，乳恒牙交替期間出現(xiàn)排列異常需早期干預矯正。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
胃病的疼痛特點是什么

胃病疼痛特點主要表現(xiàn)為上腹隱痛、灼燒痛、饑餓痛、規(guī)律性疼痛，疼痛性質與具體疾病類型相關。

1、上腹隱痛：

慢性胃炎常見癥狀，疼痛位置模糊且持續(xù)，進食后可能加重，與胃黏膜長期炎癥刺激有關。

2、灼燒痛：

胃食管反流典型表現(xiàn)，胸骨后出現(xiàn)灼熱感，夜間平臥時加重，因胃酸刺激食管黏膜導致。

3、饑餓痛：

十二指腸潰瘍特征性疼痛，空腹時發(fā)作，進食可緩解，與胃酸直接作用于潰瘍面相關。

4、規(guī)律性疼痛：

胃潰瘍疼痛具有進食-疼痛-緩解的節(jié)律性，多發(fā)生在餐后半小時至兩小時，與胃酸分泌周期有關。

建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，避免辛辣刺激飲食，疼痛持續(xù)或加重需及時消化內科就診。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃潰瘍治愈后可以喝酒嗎

胃潰瘍治愈后不建議飲酒。酒精可能刺激胃黏膜，誘發(fā)潰瘍復發(fā)或加重胃腸損傷，主要影響因素有胃黏膜修復狀態(tài)、飲酒量、酒精濃度、個體耐受性差異。

1、黏膜修復狀態(tài)

胃潰瘍愈合后黏膜仍較脆弱，酒精可能破壞新生組織。建議定期復查胃鏡確認黏膜完全修復。

2、飲酒量影響

大量飲酒直接損傷胃黏膜屏障功能。可選用低度酒并嚴格限量，單次飲酒不超過50毫升。

3、酒精濃度

高度酒對胃部刺激更顯著。避免空腹飲酒，飲酒時搭配牛奶等胃黏膜保護性食物。

4、個體差異

部分人群存在酒精代謝基因缺陷，更易出現(xiàn)胃部不適。既往有潰瘍出血史者應完全戒酒。

日常需保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物，可適量補充維生素U和鋅制劑促進黏膜修復。出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀需立即停酒就醫(yī)。

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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