納米有機(jī)硒營(yíng)養(yǎng)元素水顯著降低兒童齲齒發(fā)生率,安全性獲研究證實(shí)

關(guān)鍵詞:有機(jī)硒
關(guān)鍵詞:有機(jī)硒
香港研究團(tuán)隊(duì)突破性發(fā)現(xiàn):每日飲用富硒水可有效預(yù)防兒童蛀牙
近日,國(guó)際基因營(yíng)養(yǎng)康復(fù)醫(yī)學(xué)研究中心科研團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的一項(xiàng)研究表明,納米有機(jī)硒營(yíng)養(yǎng)元素水在預(yù)防兒童齲齒方面表現(xiàn)出顯著效果與良好安全性。該研究已發(fā)表于中國(guó)科學(xué)院主管的《養(yǎng)生科學(xué)》雜志,為兒童口腔健康干預(yù)提供了新策略。
研究背景:兒童齲齒問(wèn)題嚴(yán)峻,硒元素潛力待發(fā)掘
據(jù)統(tǒng)計(jì),中國(guó)約有6-7億人患有不同程度的牙病,其中齲齒問(wèn)題最為普遍,兒童因口腔衛(wèi)生習(xí)慣尚未健全、飲食結(jié)構(gòu)含糖量高等因素,更易受到齲齒困擾。既往研究表明,健康牙齒中的硒含量高于患齲牙齒,提示硒元素可能對(duì)齲齒預(yù)防具有重要作用。納米有機(jī)硒因其高吸收率與安全性,成為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充領(lǐng)域的新興選擇。
研究方法:隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn),嚴(yán)謹(jǐn)評(píng)估效果與安全性
研究團(tuán)隊(duì)選取86名3-6歲無(wú)齲齒史的健康兒童,隨機(jī)分為觀察組與對(duì)照組,每組43人。觀察組每日飲用納米有機(jī)硒營(yíng)養(yǎng)元素水(硒濃度50μg/L),對(duì)照組飲用普通自來(lái)水(硒含量<0.1μg/L),干預(yù)周期為12個(gè)月。兩組兒童均接受統(tǒng)一口腔健康指導(dǎo)(如刷牙習(xí)慣、控糖飲食)。
研究采用雙盲設(shè)計(jì),由兩名口腔醫(yī)師獨(dú)立評(píng)估齲齒發(fā)生情況,并監(jiān)測(cè)血清硒水平及肝腎功能等安全性指標(biāo)。
研究結(jié)果:齲齒發(fā)生率顯著降低,有效性達(dá)93%
干預(yù)12個(gè)月后,觀察組齲齒發(fā)生率僅為7.0%,齲均(人均齲壞牙數(shù))為0.12;而對(duì)照組齲齒發(fā)生率達(dá)34.9%,齲均為0.86。觀察組預(yù)防有效率達(dá)93.0%,顯著高于對(duì)照組的65.1%(P<0.05)。
安全性方面,觀察組兒童血清硒水平雖顯著升高(從42.1μg/L升至65.2μg/L),但仍低于安全上限(100μg/L),且無(wú)一例出現(xiàn)惡心、皮疹、肝腎功能異常等不良反應(yīng)。
機(jī)制解析:雙重作用強(qiáng)化防齲效果
研究團(tuán)隊(duì)從兩方面闡釋了納米有機(jī)硒的作用機(jī)制:
1.促進(jìn)牙體發(fā)育:硒是牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)礦化的關(guān)鍵微量元素,可增強(qiáng)牙齒對(duì)酸腐蝕的抵抗力;
2.抑制致病菌:納米硒能有效抑制變形鏈球菌(主要致齲菌)的生長(zhǎng)與黏附,降低菌斑致齲性。
實(shí)踐意義:便捷安全的兒童齲齒預(yù)防新方案
我國(guó)72%的地區(qū)屬于缺硒或嚴(yán)重缺硒區(qū)域,兒童日常飲食中硒攝入普遍不足。本研究通過(guò)飲用水形式補(bǔ)充納米有機(jī)硒,兼具便捷性與高依從性,尤其適合幼兒園、學(xué)校等集體單位推廣使用。
該中心首席科學(xué)家周海濤教授表示:“從兒童期保證硒的充足攝入,可為終身口腔健康奠定基礎(chǔ)。納米有機(jī)硒水是一種安全、有效且易于實(shí)施的預(yù)防手段?!?/p>
專家建議:推動(dòng)缺硒地區(qū)兒童補(bǔ)硒干預(yù)
研究建議將納米有機(jī)硒營(yíng)養(yǎng)元素水作為兒童齲齒預(yù)防的輔助措施,尤其在缺硒地區(qū)開(kāi)展規(guī)模化應(yīng)用,以降低齲病負(fù)擔(dān)。后續(xù)研究將進(jìn)一步探索長(zhǎng)期應(yīng)用效果及在不同人群中的適用性。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
小孩又吐又拉可能是由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、食物過(guò)敏等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、抗感染治療、回避過(guò)敏原等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食生冷或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜。建議家長(zhǎng)暫停固體食物6-8小時(shí),少量多次喂食口服補(bǔ)液鹽,可配合使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。
2、病毒感染輪狀病毒或諾如病毒感染導(dǎo)致胃腸炎。家長(zhǎng)需注意隔離消毒,補(bǔ)充電解質(zhì)溶液,必要時(shí)使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、鋅制劑等輔助治療。
3、細(xì)菌感染沙門(mén)氏菌或大腸桿菌感染伴隨發(fā)熱腹痛。需就醫(yī)進(jìn)行大便檢測(cè),根據(jù)藥敏結(jié)果選用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素干混懸劑等抗生素,配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
4、食物過(guò)敏牛奶蛋白或雞蛋過(guò)敏引發(fā)嘔吐腹瀉。家長(zhǎng)需立即停止可疑食物,記錄飲食日記,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪滴劑、蒙脫石散、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。
觀察孩子精神狀態(tài)與尿量,6小時(shí)內(nèi)無(wú)排尿或出現(xiàn)嗜睡需緊急就醫(yī),恢復(fù)期給予米湯、蘋(píng)果泥等低渣飲食,避免高糖高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
牙套鋼絲末端戳嘴可通過(guò)調(diào)整鋼絲位置、使用正畸保護(hù)蠟、清潔口腔、避免刺激食物等方式緩解。這種情況通常由鋼絲移位、口腔黏膜敏感、正畸裝置不當(dāng)、口腔潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整鋼絲位置用干凈的手指或棉簽輕輕將鋼絲末端推回托槽凹槽內(nèi),避免用力過(guò)猛導(dǎo)致變形。若無(wú)法復(fù)位,建議聯(lián)系正畸醫(yī)生處理。
2、使用保護(hù)蠟取綠豆大小正畸保護(hù)蠟揉軟后覆蓋在戳嘴的鋼絲末端,形成物理屏障。保護(hù)蠟可能與口腔濕度、溫度等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為暫時(shí)性異物感。
3、清潔口腔用含氯己定的漱口水每日含漱,減少黏膜感染風(fēng)險(xiǎn)??谇粷兛赡芘c機(jī)械摩擦、細(xì)菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部紅腫疼痛。
4、避免刺激食物暫時(shí)避免食用堅(jiān)硬、辛辣或過(guò)燙食物,防止加重黏膜損傷。黏膜敏感可能與維生素缺乏、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為接觸性疼痛。
處理期間建議選擇軟質(zhì)食物,保持口腔衛(wèi)生,若48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)化膿需立即復(fù)診。正畸治療期間出現(xiàn)鋼絲問(wèn)題應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整。
小兒急性出血性壞死性腸炎可能由腸道感染、飲食不當(dāng)、免疫異常、腸道缺血等原因引起,需結(jié)合臨床癥狀及實(shí)驗(yàn)室檢查明確診斷。
1、腸道感染細(xì)菌或病毒感染是常見(jiàn)誘因,如產(chǎn)氣莢膜桿菌、輪狀病毒等破壞腸黏膜屏障。建議家長(zhǎng)及時(shí)送醫(yī)進(jìn)行糞便培養(yǎng),可遵醫(yī)囑使用頭孢曲松、甲硝唑等抗生素控制感染。
2、飲食不當(dāng)過(guò)早添加輔食或攝入變質(zhì)食物可能引發(fā)腸黏膜損傷。家長(zhǎng)需暫停喂養(yǎng)并補(bǔ)液,必要時(shí)通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)支持,待癥狀緩解后逐步恢復(fù)低渣飲食。
3、免疫異常免疫缺陷患兒易出現(xiàn)腸道過(guò)度炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為血便伴發(fā)熱。需完善免疫球蛋白檢測(cè),治療需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫球蛋白等藥物。
4、腸道缺血先天性血管畸形或休克導(dǎo)致腸道灌注不足,引發(fā)黏膜壞死。臨床可見(jiàn)劇烈腹痛及果醬樣便,需緊急手術(shù)干預(yù)解除梗阻或重建血運(yùn)。
患兒出現(xiàn)血便、腹脹等癥狀時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)立即禁食禁水并送急診,治療期間嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)管理及感染防控。
牙三叉神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、神經(jīng)阻滯、微創(chuàng)手術(shù)、中醫(yī)針灸等方式治療。牙三叉神經(jīng)痛通常由血管壓迫、局部炎癥、外傷刺激、腫瘤壓迫等原因引起。
1、藥物治療:卡馬西平、奧卡西平、加巴噴丁等抗癲癇藥物可緩解神經(jīng)異常放電,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,常見(jiàn)副作用包括頭暈和嗜睡。
2、神經(jīng)阻滯:在疼痛分支注射局麻藥或激素,短期內(nèi)阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo),適用于藥物控制不佳的急性發(fā)作,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
3、微創(chuàng)手術(shù):微血管減壓術(shù)可解除血管對(duì)三叉神經(jīng)根的壓迫,球囊壓迫術(shù)通過(guò)物理壓迫阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo),需根據(jù)病因選擇術(shù)式。
4、中醫(yī)針灸:針刺下關(guān)、合谷等穴位配合電針刺激,可調(diào)節(jié)局部氣血循環(huán),建議選擇正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。
發(fā)作期避免冷熱刺激和硬質(zhì)食物,保持規(guī)律作息有助于減少誘發(fā)因素,若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或面部麻木需及時(shí)復(fù)查。
胸悶可能是新型冠狀病毒感染的伴隨癥狀之一,但更常見(jiàn)于呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、焦慮狀態(tài)或環(huán)境因素誘發(fā)。
1、呼吸系統(tǒng)疾病肺炎、慢性阻塞性肺病等可能引發(fā)胸悶,需結(jié)合胸部影像學(xué)與病原學(xué)檢查確診,可遵醫(yī)囑使用氨溴索、布地奈德、多索茶堿等藥物。
2、心血管疾病冠心病、心力衰竭等心臟問(wèn)題常伴隨胸悶胸痛,建議完善心電圖和心肌酶檢查,臨床常用硝酸甘油、美托洛爾、呋塞米等藥物。
3、焦慮狀態(tài)情緒緊張可能導(dǎo)致過(guò)度換氣綜合征,表現(xiàn)為胸悶伴呼吸急促,可通過(guò)心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練緩解,必要時(shí)短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥。
4、環(huán)境因素密閉空間缺氧或空氣污染可誘發(fā)暫時(shí)性胸悶,改善通風(fēng)或脫離污染環(huán)境后癥狀多自行緩解。
出現(xiàn)持續(xù)胸悶建議監(jiān)測(cè)血氧飽和度,若伴隨發(fā)熱或呼吸困難需及時(shí)排查新冠感染,日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持環(huán)境空氣流通。
腺樣體肥大切除術(shù)可能出現(xiàn)的后遺癥主要有術(shù)后出血、鼻腔粘連、咽鼓管功能障礙、腺樣體殘留。手術(shù)屬于低風(fēng)險(xiǎn)操作,多數(shù)后遺癥可通過(guò)規(guī)范處理避免。
1、術(shù)后出血術(shù)中止血不徹底或術(shù)后創(chuàng)面摩擦可能導(dǎo)致出血,表現(xiàn)為鼻腔或口腔滲血。少量出血可通過(guò)壓迫止血,大量出血需電凝處理。
2、鼻腔粘連術(shù)后鼻腔黏膜修復(fù)過(guò)程中可能發(fā)生粘連,導(dǎo)致鼻塞加重。定期鼻腔沖洗和使用防粘連敷料可降低發(fā)生概率。
3、咽鼓管功能障礙手術(shù)操作可能影響咽鼓管開(kāi)口,引發(fā)中耳積液或聽(tīng)力下降。多數(shù)情況可自行恢復(fù),嚴(yán)重者需鼓膜穿刺引流。
4、腺樣體殘留腺樣體組織切除不徹底可能導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)。術(shù)中采用等離子刀等精細(xì)器械可減少殘留,復(fù)發(fā)后需二次手術(shù)概率較低。
術(shù)后保持口腔清潔,避免劇烈咳嗽和擤鼻,定期復(fù)查有助于減少后遺癥發(fā)生。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或出血量增多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
膝關(guān)節(jié)受涼疼痛可通過(guò)熱敷保暖、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由局部血液循環(huán)障礙、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷保暖低溫導(dǎo)致血管收縮引發(fā)疼痛,使用40℃左右熱毛巾每日熱敷20分鐘,配合護(hù)膝保暖可改善局部微循環(huán)。注意避免燙傷皮膚。
2、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練,每周3-5次增強(qiáng)股四頭肌力量。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液防止再次受涼。
3、藥物治療可能與滑膜炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖等藥物。
4、物理治療可能與軟骨損傷、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、變形等癥狀??刹捎贸滩?、紅外線等理療方式,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。
日常避免久居潮濕環(huán)境,冬季可佩戴發(fā)熱護(hù)膝,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,若疼痛持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)排查病因。
胃脹滿多數(shù)情況與癌癥無(wú)關(guān),可能由消化不良、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。胃脹滿作為癌癥前兆的概率較低,通常伴隨體重驟降、持續(xù)疼痛等癥狀時(shí)才需警惕。
1、消化不良進(jìn)食過(guò)快或過(guò)量導(dǎo)致胃酸分泌異常,可通過(guò)少食多餐、飯后散步緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。
2、飲食不當(dāng)攝入豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀多可自行消退,嚴(yán)重時(shí)可短期使用二甲硅油片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊。
3、胃腸功能紊亂精神壓力或作息紊亂導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常,表現(xiàn)為間歇性脹滿,建議規(guī)律作息并配合匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)。
4、慢性胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激損傷胃黏膜,可能伴隨隱痛、反酸,需完善胃鏡檢查后使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片治療。
日常建議避免高脂辛辣飲食,餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化,若脹滿持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀,須及時(shí)消化內(nèi)科就診。
四歲寶寶鼻炎嚴(yán)重可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、環(huán)境控制和免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。兒童鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異?;蛎庖吖δ芪蓙y等因素引起。
1、鼻腔沖洗家長(zhǎng)需每日用生理鹽水幫孩子清洗鼻腔,清除分泌物和過(guò)敏原。可選擇兒童專用洗鼻器,水溫保持接近體溫,沖洗后輕拍鼻翼幫助干燥。
2、藥物治療醫(yī)生可能開(kāi)具鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如西替利嗪或白三烯受體拮抗劑孟魯司特。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥劑量和療程。
3、環(huán)境控制家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度在50%左右,定期除螨除塵,避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等過(guò)敏原。臥室使用防螨寢具,避免使用刺激性氣味物品。
4、免疫調(diào)節(jié)在醫(yī)生指導(dǎo)下可嘗試益生菌制劑或維生素D補(bǔ)充。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的過(guò)敏性鼻炎,可能需要考慮脫敏治療,但需專業(yè)評(píng)估后實(shí)施。
建議家長(zhǎng)記錄孩子癥狀發(fā)作規(guī)律,避免擅自使用減充血?jiǎng)┑人幬铩o嬍成线m當(dāng)增加富含維生素C的水果和深海魚(yú)類,保證充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)。
牙齒松動(dòng)脫落可通過(guò)咬合軟食、輕柔搖晃、鹽水漱口、及時(shí)就醫(yī)等方式處理,通常由乳牙更替、牙周疾病、外傷、頜骨病變等原因引起。
1、咬合軟食咀嚼蘋(píng)果泥、香蕉等軟質(zhì)食物產(chǎn)生溫和壓力,幫助自然脫落,適用于乳牙生理性松動(dòng),無(wú)須特殊治療。
2、輕柔搖晃用干凈手指輕晃松動(dòng)牙,每日重復(fù)進(jìn)行促進(jìn)牙根分離,但禁止暴力拉扯,避免牙齦撕裂或繼發(fā)感染。
3、鹽水漱口溫鹽水含漱可減少牙齦炎癥,緩解疼痛,若伴隨牙齦紅腫出血可能與牙周炎有關(guān),需使用甲硝唑含漱液輔助控制感染。
4、及時(shí)就醫(yī)恒牙異常松動(dòng)需排查牙周病或頜骨囊腫,通過(guò)牙周夾板固定或病灶清除術(shù)治療,嚴(yán)重者需拔牙后修復(fù)。
避免自行強(qiáng)行拔牙,脫落期間保持口腔清潔,出現(xiàn)劇烈疼痛或出血不止應(yīng)立即就診。
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