胃氣上逆打嗝可通過調(diào)整飲食習慣、穴位按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃氣上逆通常由飲食不當、情緒壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。

避免暴飲暴食或進食過快，減少產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料的攝入，餐后適當散步幫助胃腸蠕動。

按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴可緩解膈肌痙攣，每次按壓持續(xù)數(shù)分鐘，重復進行至打嗝減輕。

胃動力藥多潘立酮、促胃腸動力藥莫沙必利、抑酸藥奧美拉唑可遵醫(yī)囑使用，適用于胃炎或胃食管反流導致的打嗝。

中醫(yī)辨證屬肝胃不和者可服用柴胡疏肝散，脾胃虛寒者適用理中湯，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)開具處方。

長期頻繁打嗝伴隨胸痛、嘔吐等癥狀應及時消化科就診，日常保持情緒穩(wěn)定，避免腹部受涼。