兒童高血壓可通過調整飲食結構、增加體育活動、心理干預、藥物治療等方式干預。高血壓通常由遺傳因素、肥胖、腎臟疾病、內分泌異常等原因引起。

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在3克以內，避免腌制食品。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入，有助于鈉離子排泄。家長需定期監(jiān)測孩子尿鈉含量。

每日保證60分鐘中等強度運動，如游泳、騎自行車等有氧運動。家長需陪同孩子建立運動習慣，避免久坐行為，每周運動時間不少于300分鐘。

學習壓力過大可能引起交感神經興奮，家長需幫助孩子制定合理作息，保證充足睡眠。必要時可進行生物反饋治療，改善自主神經功能紊亂。

可能與腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等繼發(fā)性高血壓有關，通常表現為頭痛、視物模糊等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、依那普利、氫氯噻嗪等藥物，需定期復查腎功能。

建立家庭血壓監(jiān)測記錄，每日固定時間測量并記錄，避免攝入含咖啡因飲料。若收縮壓持續(xù)超過同齡兒童第95百分位需及時就醫(yī)。