肛裂可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、手術(shù)治療等方式緩解。肛裂通常由便秘、分娩損傷、炎癥刺激、肛門括約肌痙攣等原因引起。

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。坐浴后可外涂凡士林保護(hù)創(chuàng)面。

增加膳食纖維攝入，每日飲水超過1500毫升，推薦食用西梅、火龍果、燕麥等食物。避免辛辣刺激飲食，保持大便松軟通暢。

急性期可使用硝酸甘油軟膏、地爾硫卓軟膏等緩解括約肌痙攣，慢性裂口可選用復(fù)方角菜酸酯栓促進(jìn)愈合。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

經(jīng)久不愈的慢性肛裂可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)，手術(shù)創(chuàng)傷小且復(fù)發(fā)率低。術(shù)后仍需保持肛門清潔和規(guī)律排便。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久蹲用力，便后清潔使用柔軟無香紙巾。若出血持續(xù)或疼痛加重應(yīng)及時就醫(yī)。