腹瀉反復(fù)發(fā)作可通過飲食調(diào)整、補充益生菌、藥物干預(yù)、病因治療等方式調(diào)理胃腸功能。腹瀉可能與腸道菌群紊亂、食物不耐受、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)。

避免生冷油膩食物，選擇低渣飲食如米粥、面條，少量多餐。急性期可短暫禁食，恢復(fù)期逐步增加香蕉、蘋果等富含果膠的食物。

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等藥物。

蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能抑制腸蠕動，消旋卡多曲可減少腸道分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

乳糖不耐受需避免乳制品，腸易激綜合征需調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，炎癥性腸病需規(guī)范抗炎治療。長期腹瀉建議完善腸鏡等檢查。

日常注意腹部保暖，記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免焦慮情緒。若伴隨發(fā)熱、血便或體重下降應(yīng)及時消化科就診。