頭皮屑多可通過調整洗護習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、控制原發(fā)疾病等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、馬拉色菌感染、銀屑病、脂溢性皮炎等原因引起。

頻繁燙染或使用強堿性洗發(fā)水會破壞頭皮屏障。建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，減少洗頭頻率至每周2-3次，水溫控制在37℃以下。

缺乏維生素B族或鋅元素會導致頭皮代謝異常。日?？稍黾尤任?、堅果、深海魚的攝入，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液等。

真菌感染引起的頭皮屑需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，伴有紅斑瘙癢時可短期外用氫化可的松乳膏。藥物需在醫(yī)生指導下使用。

銀屑病或脂溢性皮炎可能伴隨鱗屑增厚、頭皮潮紅。需通過皮膚鏡檢查確診，系統(tǒng)性治療可選用阿維A膠囊、他克莫司軟膏等免疫調節(jié)藥物。

避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食攝入。若頭皮屑伴隨脫發(fā)、膿皰等癥狀，建議及時至皮膚科就診。