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21天減肥法前三天瘦多少斤

1人回答 19人閱讀

2022-06-17 15:58

問題描述

21天減肥法前三天瘦多少斤

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-17 16:16 回答了該問題

一般使用蘋果減肥法來進(jìn)行減肥的話,三天的時間大約可以瘦三斤左右。如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉的話,可以一定程度上加大減肥的效果。能嚴(yán)格遵循的話,一個月至少應(yīng)該能瘦10斤,建議還是健康減肥慢慢來吧。

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