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喝水減肥法是怎樣的?

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問題描述

喝水減肥法是怎樣的?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

指導意見:多喝水有很多好處,可加速血液循環(huán),提高新陳代謝,還有排毒養(yǎng)顏的作用。多喝水可增加尿量,將體內多余的水分排泄,因此多喝水是有助于減肥,但需要注意不要喝大量的水,以免水中毒。

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