一側(cè)髖關(guān)節(jié)走路時疼痛可能由肌肉拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)置換等方式治療。

運動過度或姿勢不當可能導致髖周肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停劇烈運動，48小時內(nèi)冰敷，后期熱敷配合拉伸康復訓練。

退行性病變引發(fā)的關(guān)節(jié)軟骨磨損，晨僵和負重痛是典型癥狀。可口服塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，嚴重時需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

長期酗酒或激素使用可能導致股骨頭血供障礙，夜間靜息痛明顯。早期可用阿侖膦酸鈉片延緩骨質(zhì)破壞，配合高壓氧治療，晚期需人工髖關(guān)節(jié)置換。

創(chuàng)傷或感染引發(fā)的滑膜充血增生，常伴關(guān)節(jié)腫脹和摩擦感。急性期服用洛索洛芬鈉片消炎，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，反復發(fā)作需滑膜切除術(shù)。

日常避免長時間負重行走，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時骨科就診。