膝蓋軟骨退化可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋軟骨退化通常由年齡增長、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、遺傳因素等原因引起。

超重會(huì)增加膝蓋負(fù)擔(dān)，加速軟骨磨損。建議通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和控制飲食減輕體重，減少關(guān)節(jié)壓力。

熱敷、超聲波等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復(fù)，雙氯芬酸鈉能緩解疼痛，玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤滑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適合嚴(yán)重軟骨損傷。手術(shù)方案需根據(jù)病情程度選擇。

日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯和深蹲。注意膝關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。