來源:博禾知道
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膝蓋軟骨退化可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋軟骨退化通常由年齡增長、運動損傷、關(guān)節(jié)炎、遺傳因素等原因引起。
1、減輕體重超重會增加膝蓋負擔,加速軟骨磨損。建議通過低強度運動和控制飲食減輕體重,減少關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療熱敷、超聲波等物理療法可促進局部血液循環(huán)??祻?fù)訓練能增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療硫酸氨基葡萄糖可促進軟骨修復(fù),雙氯芬酸鈉能緩解疼痛,玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤滑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適合嚴重軟骨損傷。手術(shù)方案需根據(jù)病情程度選擇。
日??蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動,避免爬樓梯和深蹲。注意膝關(guān)節(jié)保暖,適量補充鈣質(zhì)和維生素D。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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