胃有飽脹感可能由飲食過量、進(jìn)食過快、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

一次性攝入過多食物會導(dǎo)致胃部擴(kuò)張，刺激胃壁神經(jīng)產(chǎn)生飽脹感。建議減少單次進(jìn)食量，選擇易消化食物如粥類、蒸蛋。

快速進(jìn)食會吞咽過多空氣并影響飽腹信號傳遞。需養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，每口咀嚼20次以上，避免邊進(jìn)食邊說話。

可能與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感等因素有關(guān)，常伴噯氣、早飽感?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等促胃腸動力藥。

多與幽門螺桿菌感染或長期刺激有關(guān)，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后脹滿。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測，常用藥物包括鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、膠體果膠鉍。

日常避免油膩辛辣食物，餐后適度散步有助于胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴體重下降需及時消化科就診。