小學生近視可能由遺傳因素、用眼習慣不良、環(huán)境光線不足、營養(yǎng)失衡等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、改善用眼環(huán)境等方式干預(yù)。

父母雙方或一方有高度近視史可能增加孩子的患病概率。建議家長定期帶孩子進行視力篩查，早期發(fā)現(xiàn)可延緩進展。日常需控制電子屏幕使用時間，保證充足戶外活動。

長時間近距離讀寫、姿勢不正確會導(dǎo)致眼肌持續(xù)緊張。家長需監(jiān)督孩子保持30厘米閱讀距離，每40分鐘休息10分鐘，可通過遠眺綠色植物緩解視疲勞。

教室或家庭照明低于300勒克斯易造成視物模糊。應(yīng)使用全光譜護眼燈，避免在晃動的車廂或黑暗環(huán)境中用眼，課桌應(yīng)靠近窗戶自然光源。

缺乏維生素A、DHA等營養(yǎng)素可能影響眼球發(fā)育?？蛇m量增加深海魚、胡蘿卜、藍莓等食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑、葉黃素酯等補充劑。

保證每天2小時以上戶外活動，陽光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼軸增長，建立視力健康檔案每3-6個月復(fù)查屈光度。