紅豆薏米水在月經(jīng)期間可以適量飲用，主要具有利水消腫、健脾祛濕的作用，但需根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整飲用量。

濕熱體質(zhì)女性飲用紅豆薏米水有助于緩解經(jīng)期水腫，虛寒體質(zhì)者過量飲用可能加重腹痛。

薏米微寒特性可能影響經(jīng)量，經(jīng)量過少者應減少飲用頻率，經(jīng)量正常者可每日1-2杯。

服用溫經(jīng)散寒類藥物期間應避免同飲，以免降低藥效，建議間隔2小時以上。

經(jīng)期前三天體質(zhì)敏感階段，可改用紅豆紅棗湯替代，后幾天再恢復飲用紅豆薏米水。

經(jīng)期飲食宜溫忌涼，若飲用后出現(xiàn)明顯不適需立即停用，痛經(jīng)嚴重者建議就醫(yī)評估體質(zhì)。