月經(jīng)中出現(xiàn)較多血塊可能由激素水平波動(dòng)、子宮位置異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

孕激素不足可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成較大血塊。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素。

子宮過度前屈或后屈可能影響經(jīng)血排出速度，導(dǎo)致血液滯留凝結(jié)。可通過膝胸臥位練習(xí)改善體位，嚴(yán)重者需醫(yī)生評(píng)估是否需子宮懸吊術(shù)。

黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積，導(dǎo)致經(jīng)量增多伴血塊，常伴有經(jīng)期延長(zhǎng)?？勺襻t(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物，或選擇肌瘤切除術(shù)。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致前列腺素分泌異常，引發(fā)經(jīng)血凝固，多伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)?？墒褂貌悸宸揖忈屇z囊、炔諾酮片等藥物，必要時(shí)行腹腔鏡病灶清除術(shù)。

經(jīng)期注意腹部保暖，適量飲用紅糖姜茶，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若血塊持續(xù)增多或伴有頭暈乏力應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。