牙齒過敏多數(shù)情況下可以自愈，但具體恢復(fù)時間與癥狀嚴(yán)重程度、日常護(hù)理措施、病因類型等多種因素有關(guān)。

短期冷熱刺激導(dǎo)致的牙釉質(zhì)輕微損傷，可通過含氟牙膏脫敏修復(fù)，癥狀通常2-4周緩解。

齲壞導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露引發(fā)的過敏需補(bǔ)牙治療，伴隨冷熱刺痛或咀嚼不適，可使用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂填充。

牙周病引起的根面暴露需齦下刮治，伴隨牙齦出血和牙齒松動，可配合使用脫敏劑如氟化鈉凝膠。

長期磨牙造成的釉質(zhì)磨損需佩戴咬合墊，伴隨晨起頜面部酸痛，可聯(lián)合使用氯化鍶脫敏牙膏。

避免進(jìn)食過冷過熱食物，選用軟毛牙刷豎向刷牙，若癥狀持續(xù)超過1個月建議口腔科就診評估。