牙齒變黃可通過日常清潔、專業(yè)潔牙、美白治療、修復治療等方式改善，通常由飲食染色、牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)損傷、氟斑牙等原因引起。

減少咖啡、茶等易染色飲品攝入，使用含碳酸氫鈉的牙膏刷牙，配合牙線清潔牙縫。

通過超聲波潔牙去除牙結(jié)石和色素沉積，建議每半年進行一次，對煙漬茶漬效果顯著。

冷光美白可快速改善外源性著色，使用過氧化氫凝膠配合藍光照射，需在牙科診所完成。

針對氟斑牙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色，可采用瓷貼面或全冠修復，需磨除部分牙體組織。

避免長期使用含氯己定的漱口水，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙釉質(zhì)脫礦等問題，兒童需家長監(jiān)督刷牙習慣養(yǎng)成。