醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
睡醒后手指關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整睡姿、服用非甾體抗炎藥、排查風(fēng)濕性疾病等方式緩解。該癥狀通常由夜間受壓、勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷按摩：晨起后用40℃左右熱毛巾敷疼痛關(guān)節(jié)15分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，適合因夜間受壓或受涼導(dǎo)致的暫時(shí)性疼痛。
2、調(diào)整睡姿：避免睡眠時(shí)手臂受壓或手指蜷曲，建議平躺時(shí)在肘關(guān)節(jié)下方墊軟枕，側(cè)臥時(shí)保持手腕中立位，減少關(guān)節(jié)持續(xù)受力。
3、藥物治療：若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，適用于骨關(guān)節(jié)炎或腱鞘炎引發(fā)的疼痛。
4、排查風(fēng)濕?。?p>晨僵超過30分鐘且伴關(guān)節(jié)腫脹需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，需進(jìn)行抗CCP抗體檢測(cè)及影像學(xué)檢查。日常避免冷水刺激關(guān)節(jié)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診。
