四肢肌肉經(jīng)常酸痛無力可能是肌無力，也可能是疲勞綜合征、電解質紊亂、甲狀腺功能減退等疾病引起。

長期過度勞累或運動過量可能導致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為酸痛無力，可通過熱敷按摩緩解，無須特殊用藥。

低鉀血癥或低鈣血癥會影響神經(jīng)肌肉傳導，伴隨手腳麻木，需補充氯化鉀緩釋片或葡萄糖酸鈣口服溶液。

甲狀腺激素不足會導致代謝減慢，出現(xiàn)怕冷浮腫，需服用左甲狀腺素鈉片，并監(jiān)測促甲狀腺激素水平。

自身抗體破壞神經(jīng)肌肉接頭，典型表現(xiàn)為晨輕暮重和眼瞼下垂，需使用溴吡斯的明片或糖皮質激素治療。

建議記錄癥狀發(fā)作規(guī)律，避免劇烈運動，適當補充香蕉牛奶等高鉀高鈣食物，持續(xù)超過兩周需就診神經(jīng)內(nèi)科。