懷孕初期晨吐和晚吐在發(fā)生時(shí)間、誘因及癥狀強(qiáng)度上存在差異，主要與激素波動(dòng)、空腹?fàn)顟B(tài)、疲勞積累等因素有關(guān)。

人絨毛膜促性腺激素水平在晨間較高，可能加重晨吐；晚間孕激素累積可能引發(fā)晚吐。可通過少量多餐緩解，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6或多西拉敏。

晨起空腹易觸發(fā)低血糖反應(yīng)導(dǎo)致晨吐，睡前胃酸反流可能誘發(fā)晚吐。建議晨起進(jìn)食蘇打餅干，晚餐避免油膩食物。

日間體力消耗會加重晚吐癥狀，而晨吐多與睡眠姿勢相關(guān)。午后適當(dāng)小憩有助于減輕晚吐發(fā)作頻率。

晨間嗅覺敏感度更高易引發(fā)晨吐，晚間環(huán)境光線變化可能加劇晚吐。避免接觸刺激性氣味，保持臥室通風(fēng)良好。

妊娠嘔吐期間建議選擇生姜、蘋果等易消化食物，若出現(xiàn)脫水或體重下降需及時(shí)就醫(yī)評估。