寶寶吃飯少可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造用餐環(huán)境、觀察消化功能、排查疾病因素等方式改善。通常由挑食習慣、注意力分散、胃腸不適、微量元素缺乏等原因引起。

家長需提供多樣化食物，將蔬菜水果切碎混入主食，避免單一食譜?？蓢L試南瓜小米粥、西蘭花肉末蒸蛋等易消化搭配。

建議家長固定用餐時間，關(guān)閉電子設(shè)備，通過卡通餐具或親子互動增加進食興趣。避免追喂、哄騙等強迫行為。

家長需記錄寶寶排便情況，若伴隨腹脹、便秘，可能與積食有關(guān)?？身槙r針按摩腹部，或遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

長期食欲減退可能由鋅缺乏、貧血等引起，通常表現(xiàn)為生長遲緩、面色蒼白。需就醫(yī)檢測血常規(guī)，遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。

若調(diào)整喂養(yǎng)方式后仍持續(xù)拒食，或伴隨體重下降、精神萎靡，建議及時就診兒科或營養(yǎng)科評估。