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孕婦坐月子應(yīng)該注意什么?

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問題描述

孕婦坐月子應(yīng)該注意什么?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

產(chǎn)后坐月子要注意休息,避免著涼,避免吃生冷硬辛辣食物,但是不能老躺在床上,產(chǎn)后第二天可以下床活動(dòng),產(chǎn)后一周做縮肛運(yùn)動(dòng),促使盆底功能盡早恢復(fù),多吃新鮮水果和蔬菜,多吃豆類魚類,蛋類,瘦肉,禁性生活,可以淋浴不可以盆浴。產(chǎn)后42天必須到醫(yī)院復(fù)查,平時(shí)保持外陰清潔,避免潮濕

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