醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后長(zhǎng)黃褐斑可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、維生素補(bǔ)充、生活習(xí)慣調(diào)整等方式內(nèi)調(diào)。黃褐斑多與激素變化、氣血不足、紫外線照射、肝臟代謝異常等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)理多攝入富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西紅柿，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆類，避免辛辣刺激食物。
2、中藥調(diào)理可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、六味地黃丸等疏肝理氣類中藥，或根據(jù)體質(zhì)配伍活血化瘀的個(gè)性化方劑。
3、維生素補(bǔ)充適當(dāng)補(bǔ)充維生素E、維生素C及谷胱甘肽等抗氧化劑，有助于抑制黑色素合成，需遵醫(yī)囑選擇合適劑型。
4、生活習(xí)慣調(diào)整保證充足睡眠，避免熬夜；做好防曬措施；保持情緒穩(wěn)定，減少壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響。
建議哺乳期女性在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的內(nèi)調(diào)方案，避免自行用藥，同時(shí)配合外用藥膏和醫(yī)美手段進(jìn)行綜合治療。
