臉上長了黃褐斑的調理方法：1.可以使用一些藥物進行調理，比如維生素E軟膠囊、維生素C片、氨甲環(huán)酸膠囊等。能夠起到抗氧化、抗衰老、促進皮膚的更新、淡化黃褐斑的作用，一定要在醫(yī)生的指導下使用，不可胡亂用藥，防止造成不良影響。2.患者在日常還要多食用含有維生素高的青菜與水果，也能夠起到防止衰老、促進皮膚新陳代謝的作用，不要食用辛辣以及油膩的食物。3.在工作與生活當中保持心情舒暢，做好防曬措施，在必要時還可通過激光療法予以祛除。