何潔 副主任醫(yī)師
寶寶感冒鼻塞無法睡覺可通過抬高頭部、熱敷鼻部、生理鹽水滴鼻、使用加濕器等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔干燥、過敏反應(yīng)、腺樣體肥大等原因引起。
1、抬高頭部：建議家長將寶寶頭部墊高15-30度，利用重力減少鼻腔充血，幫助呼吸更順暢。可用毛巾折疊后墊在枕頭下方。
2、熱敷鼻部：家長需用溫?zé)釢衩矸笤趯殞毐橇禾?，溫度不超過40℃，每次3-5分鐘。熱蒸汽能軟化鼻痂，緩解黏膜腫脹。
3、生理鹽水滴鼻：使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻劑清潔鼻腔，每日3-4次。若鼻塞嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血?jiǎng)?/p>4、使用加濕器：
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道。冷霧加濕器需每日換水清潔，防止滋生細(xì)菌。
若鼻塞持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，家長應(yīng)及時(shí)帶寶寶就診兒科。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入，幫助增強(qiáng)寶寶抵抗力。
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